elmagoesnuts

Van NOOT naar deugd. Hier vind je mijn walnootrecepten en avonturen rondom het kweken, oogsten, kraken en bereiden van walnoten. Veel lees- en kookplezier!

Bananenbrood met avocado en walnoten

De meeste recepten voor bananenbrood die ik heb zijn voor 3 rijpe bananen, maar hier lagen er twee op de fruitschaal naast een rijpe avocado. Dat leek me ook een goede combi en dus maakte ik deze groene variatie op bananenbrood, terwijl de aardappelgratin in de oven stond en ik er tussendoor wat groenten bij roerbakte. Deze cake kun je dus gemakkelijk even tussendoor maken, maar ik ga er wel vanuit dat je de walnoten al gekraakt klaar hebt liggen.

Ingrediënten

  • 55 g walnotengries of restant van het maken van walnotenmelk
  • 200 g speltmeel
  • 1 el baking soda
  • flinke snuf of twee koekkruiden
  • inhoud half vanillestokje
  • snufje zeezout
  • 2 rijpe bananen (of 3, zie tip!)
  • 1 rijpe avocado
  • 3 eieren
  • 10 dadels in stukjes (of 20, zie tip!)
  • 2 handjes gedopte walnoten in stukjes
  • 5 halve walnoten voor decoratie bovenkant

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 175 graden boven en onderwarmte.
  2. Vet een bakblik / cakevorm in met wat olie.
  3. De rijpe avocado, bananen, dadels en eieren in de keukenmachine (Magimix) vermalen en mengen.
  4. In een beslagkom het gezeefde meel, de walnotengries, kaneel, vanillepulp, zout en baking soda goed mengen.
  5. Schep het bananenmengsel rustig en kort door droge mengsel en dan het mooie mengsel in de bakvorm doen.
  6. Leg enkele halve noten op het beslag en bak de cake in ca. 50-60 minuten gaar. Prik ter controle met een naald of deze er droog uit komt.

Tips

  • Bewaar de cake in koelkast.
  • Wil je een iets zoeter resultaat, gebruik dan 3 bananen en eventueel wat extra dadels.
  • Ik heb helaas geen betere foto, maar hij smaakt lekkerder dan hij eruit ziet!
Advertenties

Enkel berichtnavigatie

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: